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11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

武汉代孕
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11个月的宝宝应该开始注重骨骼的发育,妈咪们在宝宝的饮食添加上可以多提供一些补充钙质的食物,豆腐和虾仁都含有丰富的钙质,对于宝宝的骨骼的发育是非常有益处的。

11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

虾仁豆腐泥的做法

准备食材: 豆腐50克 胡萝卜20克 虾2只

肉汤1小碗

1、肉汤烧开,放入洗净的豆腐,边煮边用器具压成豆腐泥

11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

2、虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥

11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

3、胡萝卜去皮切成细末

11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

4、豆腐汤煮开后,放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可

11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥

营养小贴士:

1.胡萝卜含有脂溶性的维生素,因此用肉汤烹饪非常合适。

2.可以把虾泥、胡萝卜末、豆腐泥混合,放入容器中上沸水锅蒸熟,然后切小块给宝宝吃,锻炼他们的咀嚼能力。


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