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宝宝便秘喝什么汤好

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婴幼儿便秘是一种常见病症,消化不良是婴儿便秘常见原因之一,一般通过饮食调理可以改善。那么,宝宝便秘喝什么汤好?

对于宝宝便秘,最好润治、不可泻治,平时不妨多给宝宝喝一些润肠的汤,对于治疗宝宝便秘有很大的效果。比如紫菜汤、菠菜汤等都有润肠的功效。

宝宝便秘喝什么汤好

便秘食谱1:【紫菜汤】

对于小孩的便秘,最好润治、不可泻治。紫菜就是润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维。晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤,随着肠蠕动,便能治疗便秘、清理肠腔。

材料:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克。

做法:将紫菜洗净,水开后放进锅中,煮约30分钟,放入调料即可。

用法:每晚饭前半小时温服。

宝宝便秘喝什么汤好

便秘食谱2:【菠菜汤】

菠菜含有丰富的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,而且利于排便、促进胰腺分泌,帮助小儿消化。菠菜汤适用于大便不畅者,对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

材料:菠菜250克,香油25克,姜4克,酱油3克,盐3克,味精2克。

做法:

(1)将菠菜洗净,切成段,放进开水中略焯,捞出,放入凉水冲凉控干。

(2)汤锅内放入清水煮开,然后放入香油、姜末、酱油。

(3)烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜,再次煮沸即可。

宝宝便秘喝什么汤好

如何预防宝宝便秘

宝宝的身体健康是非常重要的,想要孩子不出现便秘的情况,那么我们就要从日常生活中开始预防。

运动有益健康适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

平时多给孩子吃易于消化的食物,多鼓励孩子吃饭,少吃零食少吃上火的食物,吃一些富含纤维素丰富的一些食物,吃一些粗粮,来增加肠胃的活性,也要注意奶粉,有的奶粉宝宝喝了是会上火的。

便秘会给宝宝带来很多的痛苦,因为便秘会能导致宝宝便秘产生疼痛的感觉,虽然说小孩子便秘很常见,不是什么大病,但也不能小觑,一定要及时处理,以免导致更多问题的出现


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