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孕妇头晕警惕缺铁性贫血

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孕妇头晕是孕妈妈常见的症状,有的是生理反应,但有的却是病理反应,亲亲宝贝小编提醒广大孕妈妈们,千万要注意,严重长时间的头晕有可能是缺铁性贫血,也许还有许多妈妈不知道什么是缺铁性贫血,那就请看看本篇资讯吧。

孕妇头晕是孕妈妈常见的症状,有的是生理反应,但有的却是病理反应,亲亲宝贝小编提醒广大孕妈妈们,千万要注意,严重长时间的头晕有可能是缺铁性贫血,也许还有许多妈妈不知道什么是缺铁性贫血,那就请看看本篇资讯吧。

孕妇头晕警惕缺铁性贫血

孕妇头晕警惕缺铁性贫血

缺铁性贫血的症状:

如果准妈妈走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。

这些征状地出现,很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。我建议有这些症状的准妈妈一定要到医院抽血化验一下。如果准妈妈确定缺铁性贫血,就一定要及时治疗,否则极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育,严重的话还可能要终止妊娠。

专家提醒:缺铁性贫血威胁母婴健康!

缺铁性贫血对孕妇及胎儿均有一定的危害性。孕妇贫血可诱发妊娠高血压综合征,而且子痫的发生率也会增高;贫血可使孕妇抗病能力降低而发生感染,严重贫血可因心肌供氧不足而导致心力衰竭,甚至危及生命。

对胎儿来说,妊娠贫血更有很多不利影响,因贫血使子宫缺血缺氧,胎盘灌注不足,氧的供应不够而导致胎儿在宫内生长发育迟缓或早产,甚至可引起宫内死亡或死产、新生儿缺氧缺血性脑病等。

亲亲宝贝小编告诉准妈妈们:如何通过食物补铁?

通过食物补充铁是纠正孕妇缺铁性贫血的一种有效的方式,因此准妈妈要注意从饮食中摄取补充含铁和叶酸丰富的食物。

第一是动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

第二是动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁,而且很容易被准妈妈消化吸收,经常食用,具有很好的防治缺铁性贫血的作用。但是准妈妈一定要注意,食用动物血液的时候一定要做到完全熟透和卫生。

第三,黑木耳和红枣也含有很丰富的铁质,准妈妈经常吃,不仅能防治缺铁性贫血,还可以滋补强身。

第四,绿色新鲜蔬菜和瓜果。常吃绿色蔬菜,比如菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能降低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

最后,我还要提醒广大的准妈妈:在做孕产前检查时,应定期测血红蛋白,及早诊断是否有缺铁性贫血。更为重要的是平时饮食中多吃些我上面提到的富含铁的食物。必要时,可在医生的指导下,补充铁剂和维生素C。


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